סודות אברהם

אני והדרך שלי

נעים להכיר, אני אַלְבֶּר פֶּרֶז — מומחה לונג'ביטי בגישה נטורופתית. נטורופת (ND), בוגר מכללת רידמן, ביוהאקר ומטפל בגישה הוליסטית ופונקציונלית.

אחרי שנים בעולם ההייטק, אבחנה במחלה ממארת דלקתית כרונית שינתה לי את הכיוון.

במקום להמתין, יצאתי למסלול ארוך של חקר בריאות, תפקוד והזדקנות — ומתוכו בניתי שיטה מסודרת שמטרתה לשפר חיוניות, שינה, אנרגיה, הרכב גוף וקצב הזדקנות.

את השיטה הרצתי קודם כל על עצמי, מדד אחרי מדד.

מאז עברו יותר מעשור.

כל מה שאני ממליץ עליו עובר קודם דרכי, והמדדים שלי מצוינים.

לשיטה הזו קראתי DelAging — האטת הזדקנות מואצת בדרך טבעית ולא פולשנית.

לא המלצות מדף ולא עצות כלליות — פרוטוקול שנבנה לפי מה שקורה בגוף שלך בפועל:

• מיפוי
• פרוטוקול אישי
• ניטור
• כיוונון מתמשך

ויש שכבה שרוב התחום שלנו מדלג עליה.

גוף שנושא עומס רגשי לא פתור לא מגיב לפרוטוקול כמו שהוא אמור — לא משנה כמה הפרוטוקול מדויק.

לכן אני עובד בשני צירים:

1. תזונה, צמחי מרפא, תוספים ומדדים מצד אחד
2. רגש, תודעה, והדפוסים שמנהלים את הגוף בשקט — מהצד השני.

העבודה לא נגמרת בפרוטוקול הראשון. מודדים, רואים מה זז, מכווננים.

זה ההבדל בין ניחוש לבין תהליך — וזו השיטה.